Smoothie il frullato di frutta all’italiana

smoothie il frullati di frutta all'italiana





Arrivano le belle giornate e il sole inizia a farsi sentire, clima ideale per un fresco e gustosissimo smoothie, il frullato di frutta all’italiana.






INGREDIENTI:

  • 1 melograno
  • 1 carota
  • 1/3 di ananas  
  • 1 pezzettino di zenzero
  • 2 arance
  • 1 limone piccolo
  • 1 cucchiaio di farina di carrube 

PROCEDIMENTO:

  • 1 versate tutti gli ingredienti all’interno di un estrattore, di una centrifuga o di un frullatore (in base a quello che avete a disposizione).
  • Azionate il macchinario e frullate il tutto.
  • Versate in un bicchiere e bevete.

Roberta Di Massa

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